حلول لرائحة الفم الكريهة. رائحة الفم الكريهة من المشاكل التي تصيب الكثيرين ، وتسبب مشاكل اجتماعية منها فقدان الثقة بالنفس ، وتسبب مشاكل زوجية. يوفر لك الموقع معلومات في سطور حلول فعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة تابعنا في السطور التالية.
تصفح الزوار: كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة إلى الأبد
محتوى المقال
المحتويات
طرق علاج رائحة الفم الكريهة
للتخلص من رائحة الفم الكريهة اتبع هذه النصائح:
- تفريش الأسنان ومع معجون الأسنان يوميًا ، صباحًا ومساءً ، افركيه لمدة دقيقتين على الأقل السن لتلميع
- استخدم معجون أسنان يحتوي على مركبات مضادة للجراثيم (تريكلوسان) والتي تعمل على القضاء على رائحة الفم الكريهة.
- استخدم نوعًا جيدًا من فرشاة الأسنان ومن الأفضل استشارة الطبيب لاختيار أفضل نوع لفرشاة الأسنان.
- استخدم غسول الفم مرتين يوميًا لإزالة البكتيريا.
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحوصات الدورية ومتابعة صحة اللثة والأسنان.
طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
- شرب الكثير من الماء: يحمي الماء من رائحة الفم الكريهة ويحافظ أيضًا على رطوبة الفم.
- تناول الخضار: من المفيد تناول الخضار التي تحتوي على مجموعة من الألياف لأنها تطهر الجهاز الهضمي.
- لا تأكل الكثير من السكر: التقليل من تناول السكر يساعد بشكل كبير في الحفاظ على الفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
أعشاب طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
- النعناع: وهو من الخضار الورقية تنبعث منه رائحة طيبة وتساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة ، ويفضل تناول النعناع مرتين في اليوم.
- الشاي الأخضر: شرب الشاي الأخضر يوميًا يساعد على حماية الفم من الروائح الكريهة.
- البقدونس: وهو مادة طبيعية تساعد بشكل كبير في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، ويمكن مضغ أوراق البقدونس لمنع رائحة الفم الكريهة.
أسباب رائحة الفم الكريهة
- عدم تنظيف الأسنان والفم بشكل صحيح.
- مرض اللثة.
- تناول المزيد من البصل والثوم.
- التبغ والكحول.
- الإصابة بأمراض مثل: السكرىوأمراض الكبد والكلى.
- تناول بعض الأدوية والإصابة ببعض الحالات المرضية.
- بقايا الطعام في الفم تسبب البكتيريا.
اقرأ أيضًا:
رائحة الفم الكريهة: الأسباب والعلاج
الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك