أعراض الانسحاب: ما الآثار الجسدية والعقلية بعد توقف الشخص عن استخدام مادة ما؟

أي انسحاب؟

يُعرَّف الانسحاب بأنه مزيج من التغيرات الجسدية والعقلية التي يمر بها الشخص بعد التوقف أو الحد من استخدام مادة ما ، مثل الكحول أو العقاقير الموصوفة أو المخدرات.

قد يعاني الشخص من أعراض انسحاب مختلفة إذا تناول مادة ذات قدرة عالية على الإدمان وتوقف فجأة. قد تختلف شدة ومدة أعراض الانسحاب اعتمادًا على نوع الدواء والتركيب البيولوجي للشخص. في بعض الحالات ، يمكن أن يكون الانسحاب مزعجًا وخطيرًا. لهذا السبب ، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل التوقف عن استخدام أي دواء أو التقليل منه.

أعراض الانسحاب

تعتمد أعراض الانسحاب على نوع الدواء. تتضمن بعض الأعراض المرتبطة عادةً بالانسحاب ما يلي:

• تغيرات في الشهية.
• تقلب المزاج
• قشعريرة أو قشعريرة.
• تراكم.
• مكتئب المزاج
• إعياء.
• تهيج.
• شد عضلي؛
• غثيان.
• لتكون قلقا.
• سيلان الأنف
• مشاكل النوم.
• للعرق.
• نابض بالحياة.
• القيء.

في بعض الحالات ، قد يعاني الشخص من أعراض أكثر حدة ، مثل الهلوسة ، والنوبات ، والهذيان. يمكن أن يؤثر نوع الدواء الذي يتناوله الشخص ومدة استخدامه والجرعة على نوع وشدة الأعراض التي سيختبرونها.

يمكن أن تستمر أعراض الانسحاب الجسدي من بضعة أيام إلى أسبوع فقط ، بينما تستمر أعراض الانسحاب النفسي ، مثل الاكتئاب أو عسر التلفظ ، لفترة أطول.

تعريف التسجيل

تحدث أعراض الانسحاب عندما تتوقف عن تناول مادة أو تقلص منها. على سبيل المثال ، عدم شرب فنجان القهوة المعتاد في الصباح يمكن أن يؤدي إلى أعراض انسحاب الكافيين ، مثل التعب والصداع والتهيج.

ولكن إذا كانت أعراض الانسحاب شديدة ، فمن الأفضل استشارة طبيبك قبل تقليل أو إيقاف أي دواء أو مادة معينة ، للمساعدة في القيام بذلك بأمان وتقليل أعراض الانسحاب المحتملة.

يجوز للطبيب توفير الإشراف الطبي لضمان السلامة عندما يجد الفرد مشكلة في إدارة الأعراض ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب أيضًا تحديد ما إذا كانت الأعراض التي يعاني منها الفرد هي نتيجة الانسحاب أم أنها نتيجة لحالة أخرى؟

أسباب الانسحاب

يحافظ الدماغ على استقرار الجسم وعندما تدخل مادة ما إلى الجسم فإنها تعطل حالة الاستقرار. ثم يحاول الجسد العودة إلى استقراره! يستجيب الدماغ عن طريق تغيير مستويات الناقلات العصبية ، ويتم إطلاق المواد الكيميائية من مركز المكافأة في الدماغ ، ثم يعتاد الجسم على الوضع الجديد.

تحدث أعراض الانسحاب عندما يتوقف الشخص فجأة عن تناول المادة أو يقلل من تناولها ، مما يتسبب في عدم توازن الجسم مرة أخرى. غالبًا ما يعاني الشخص من أعراض جسدية وعقلية ويمكن أن يعاني من أعراض شديدة اعتمادًا على نوع الدواء.

أعراض الانسحاب معاكسة لتأثيرات المادة التي يتناولها الفرد ؛ على سبيل المثال ، يكون تأثير الكحول مهدئًا ويعاني الشخص من أعراض فرط التحفيز مثل القلق أو الأرق إذا توقف فجأة عن شرب الكحول.

أنواع التسجيلات

تعتمد أعراض الانسحاب التي يعاني منها الشخص على نوع الدواء الذي يتناوله. هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن أن يؤدي التوقف المفاجئ عن تناولها إلى الانسحاب ، مثل:

• مضادات الاكتئاب.
• الباربيتورات.
• عيدان؛
• المهدئات.
• المهلوسات.
• أدوية الاستنشاق.
• الأفيون.
• منشطات.

فيما يلي بعض الأمثلة على مواد معينة يمكن أن تسبب الانسحاب والمدة المتوقعة لتلك الأعراض:

الكحول: ليس كل من يتوقف عن الشرب يعاني من أعراض الانسحاب ، ولكن معظم الأشخاص الذين يتوقفون فجأة بعد فترة من الإفراط في شرب الكحوليات يعانون من مجموعة متنوعة من الأعراض التي تؤدي إلى الانتكاس.

الهيروين: يعاني مدمنو الهيروين من بعض أعراض الانسحاب الشديدة ، لكن هذه الأعراض الشديدة تهدأ في غضون خمسة إلى سبعة أيام ، وتستمر الأعراض المعتدلة والخفيفة لأسابيع أو شهور بالنسبة للبعض.

الماريجوانا: تكون أعراض الانسحاب التي يعاني منها بعض مستخدمي الماريجوانا خفيفة عند محاولتهم الإقلاع عنها مقارنة بالكحول والمخدرات الأخرى ، ولكن بعض هذه الأعراض سيئة للغاية بالنسبة للبعض لدرجة أنهم قرروا العودة إلى استخدام الماريجوانا.

النيكوتين: لا يعاني الجميع من نفس أعراض انسحاب النيكوتين ، ولكن غالبًا ما يكون من الصعب الإقلاع عن التدخين ولحسن الحظ هناك خطوات يمكن اتخاذها لتقليل هذه الأعراض.

OxyContin (Oxycodone): ترتبط شدة OxyContin وأعراض انسحاب المواد الأفيونية الأخرى بمدة ومقدار تناول الدواء. إذا تناول الشخص مسكنًا للألم كما هو موصوف من قبل الطبيب ، فقد لا يعاني من أعراض انسحاب على الإطلاق ، أو قد يكون لديه أعراض خفيفة جدًا.

علاج الانسحاب

يشمل علاج الانسحاب الدعم والرعاية والأدوية التي يمكن أن تخفف الأعراض وتمنع المضاعفات المحتملة.

يمكن للناس التوقف فجأة عن تناول بعض المواد والسيطرة على أعراض الانسحاب من تلقاء أنفسهم. على سبيل المثال ، قد يتوقف الشخص عن تناول الكافيين دون مساعدة ويتعامل مع الأعراض السيئة بمفرده حتى تمر.

لكن التوقف المفاجئ عن تناول المواد مثل المهدئات أو الكحول يمكن أن يكون خطيرًا ، لذلك استشر طبيبك دائمًا للحصول على خطة علاج الإدمان. يضمن الانسحاب بمساعدة طبية سلامة الأفراد ويساعد في تقليل أعراض الانسحاب السيئة.

الأدوية التي تساعد في إدارة أعراض الانسحاب

تختلف الأدوية التي قد يصفها طبيبك لتخفيف أعراض الانسحاب تبعًا لنوع المادة التي تتناولها.

تتضمن بعض الأدوية المستخدمة لعلاج أنواع مختلفة من الانسحاب ما يلي:

• كاتابريس (كلونيدين).
• ليبريوم (كلورديازيبوكسيد).
• بوبرينكس (البوبرينورفين).
• الفاليوم (ديازيبام).
• أتيفان (لورازيبام).
• الميثادون.

يمكن أيضًا استخدام أدوية أخرى للتحكم في أعراض الانسحاب ، مثل الأدوية المضادة للقلق أو مضادات الاختلاج أو مضادات الذهان أو الأدوية الأخرى المصممة لعلاج الغثيان أو صعوبة النوم.

وفقًا للمعهد الوطني لتعاطي المخدرات ، يمكن علاج أعراض الانسحاب بسهولة بالأدوية التي تقلل الانزعاج في معظم الحالات ، وتجدر الإشارة إلى أن علاج الانسحاب لا يشبه علاج الاعتماد أو الإدمان.

التعامل مع الانسحاب

بالإضافة إلى السعي للحصول على رعاية طبية إذا كنت تمر بفترة انسحاب ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتشعر بالتحسن:

طلب المساعدة

من المهم الحصول على الدعم الاجتماعي سواء كنت تتعامل مع الانسحاب بمفردك أو تحت إشراف طبي. أخبر صديقًا موثوقًا به أو أحد أفراد الأسرة حتى يتمكن من الوصول إليك ودعمك أثناء تقاعدك.

تناول طعام صحي

ركز على تناول وجبات مغذية ومتوازنة. قد تشعر بالسوء إذا تناولت أطعمة مقلية أو دهنية أو سكرية.

لممارسة الرياضة

حاول القيام ببعض التمارين كل يوم. تساعد الإطالة أو المشي أو السباحة أو الأنشطة الأخرى على تحسين الحالة المزاجية.

اشرب الكثير من الماء

من المهم أن تبقى رطبًا خلال فترة الانسحاب ، خاصةً إذا كنت تعاني من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا أو الغثيان والقيء.

تقليل الأعراض بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية

استخدم الأدوية المناسبة التي لا تستلزم وصفة طبية في الجرعات الموصى بها إذا كنت تعاني من أعراض مثل الصداع أو اضطراب المعدة أو الإسهال.

طاب مساؤك

حاول الحصول على قسط وافر من الراحة ، واتبع جدول نوم منتظم ، ومارس عادات نوم جيدة ، حيث يؤدي الانسحاب أحيانًا إلى اضطرابات النوم.

يمكن أن تساعدك أنشطة إدارة الإجهاد مثل اليوجا والتأمل أيضًا في التأقلم مع تجربة الانسحاب. تأكد من الاتصال بطبيبك إذا كنت تواجه مشكلة في التأقلم أو إذا كنت تعاني من أي أعراض مقلقة.

دعم المقربين أثناء فترة الانتظار

قد يكون الأمر صعبًا بالنسبة لكما عندما يمر أحد أفراد عائلتك بالانسحاب ، وقد يكون مرهقًا جسديًا وعاطفيًا ، وسيحتاج الشخص العزيز عليكما إلى كل الدعم الذي يمكنه الحصول عليه.

اكتشف خيارات العلاج

من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هو استكشاف خيارات العلاج جنبًا إلى جنب مع المدمن ، لذلك عليك أن تفهم جيدًا أعراض الانسحاب وكيفية الاقتراب من خطة العلاج.

تختلف أعراض الانسحاب من شخص لآخر ، لذا فإن إيجاد خطة علاج تناسب من تحب أمرًا بالغ الأهمية. خلال فترة الانسحاب ، قد يحتاج الشخص العزيز عليك إلى مجموعات دعم ويستفيد من تجارب الآخرين ، سواء كانت هذه المجموعات من المرضى الخارجيين أو المقيمين في المستشفى.

كن حذرا

عندما تهتم بشخص آخر ، لا تنس أن تعتني بنفسك أيضًا ، لأن تقديم الدعم للآخرين أمر صعب ومرهق جسديًا وعاطفيًا.

كن هناك من أجله

أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها هو ببساطة أن تكون متواجدًا من أجل من تحب خلال هذا الوقت الصعب ، حيث تقدم لهم دعمًا كبيرًا بمجرد التواجد والاستعداد للاستماع والتحكم في مشاعرهم.

اعرض مساعدة عملية

غالبًا ما يكون الانسحاب مصحوبًا بأعراض جسدية مثل الغثيان والقيء والإسهال ، لذلك قد يحتاج الشخص العزيز عليك إلى المساعدة في المهام العملية مثل إعداد وجبات الطعام والذهاب إلى الحمام والمشي. اعرض عليه المساعدة في هذه المهام حتى يتمكن من التركيز على التعافي.

اطلب المساعدة الطبية إذا لزم الأمر

يمكن أن يكون الانسحاب مصحوبًا أحيانًا بأعراض خطيرة تهدد الحياة. إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من أي من هذه الأعراض ، فاطلب العناية الطبية الفورية:

• أوهام.
• صعوبات في التنفس.
• الهلوسة.
• فقدان الوعي.
• ضربات قلب سريعة
• التشنجات أو النوبات.

اقرأ أيضًا:

يمكن أن تسبب مضادات الاكتئاب أعراض الانسحاب ، مما يزيد من الاعتماد عليها

ماذا يحدث عندما تتوقف عن تدخين الحشيش؟

ترجمة: منار سعيد حلمي

تحرير: حسام التهامي

مراجعة: تسنيم الطيبان