في تحضير تنس الريشة ، يتوزع وزن الجسم على القدمين ، مع إمالة الجسم قليلاً إلى الوراء.
ركبتي قليلا. مع توزيع مقل العيون على الجسم. لتمشيط. 0. الذراع الحرة موازية لعظم الترقوة. للخفاش. 3. المسافة بين القدمين. أطول. أقدام واسعة
ادفع بالمضرب في الخلف. أولاً ، مرحلة ما قبل الضرب. المرحلة الثانية من الضرب (المرحلة الأولية) – نقل وزن الجسم إلى مؤخرة القدمين. قم بتدوير الجذع قليلاً. المرحلة الأساسية
يتوزع وزن الجسم بالتساوي على القدمين. 3. الكرة في اليد أو كلتا اليدين مرفوعة عالياً أمام الجسم بحيث تكون فوق كتف ذراع الضرب.
في وضعية التحضير لتنس الريشة ، يتوزع وزن الجسم على القدمين ، مع إمالة الجسم قليلاً إلى الوراء.
الجواب هو..
×××. خطأ