المحتويات
كيف اواسي شخص متضايق
الجميع يتعرض لأوقات ضيق وحزن من وقت لآخر ، ومن الضروري أن نقدم ما يمكن لاسعاد بعضنا وتخفيف الضيق والألم والحزن الذي نتعرض له من وقت لاخر ، حتى نتغلب على المشاكل والعقبات التي نتعرض لها خلال حياتنا اليومية ، وفي هذه السطور نرصد لكم طريقة مواساة شخص متضايق أو حزين .
كيف اواسي شخص متضايق بالكلام
في بداية الأمر علينا الإستماع الى الشخص المتضايق لاخراج المخزون لديه من الهم والضيق ، فهناك كثير من الأشخاص لا يريدون سوى الاستماع لهم وأن تكون لديهم فرصة للبوح عما بهم. هل تعرف لماذا هم بائسون؟ هل يبدون قابلون لمشاركتك مشاعرهم؟ اسحب كرسيًا، امنح ابتسامة، وأعطهم صدرًا حنونًا.
- لا تقاطعه أبدًا في منتصف حكيهم. إلا إذا كان هناك توقفًا يوحي بأن التعليق مقبول، اجعل تعليقاتك الجانبية مقتصرة على تعليقات من نوعية “حقًا!” و “يا للهول”. وإلا ستعتبر مقاطعتك قسوة شديدة، جاعلًا إياه أسوأ حالًا مما كان عليه.
- أبدِ اهتمامًا صادقًا نحو مشكلاته، حتى لو لم يكن لديك أدنى قدر من الاهتمام أو لم تكن قادرًا على التفهم. كلما كنت أكثر اهتمامًا بمشاكله، كلما بدوت أكثر اهتمامًا به، وأليس ذلك تمامًا هو جوهر الموضوع؟ يرغب الناس أن يهتم بهم الآخرون وأن يكونوا راغبين في نجاحهم. حاول إشعاره بذلك.
- لا تجعله يشعر بأنه عبء. أغلب الأوقات، يتردد الناس في ائتمان الآخرين على مشاكلهم لأنهم لا يريدون أن يشعر المستمع بأنه مثقل بالمسؤولية. لذا، إن لزم الأمر، أكد للشخص الذي يحتاج أن يُرَّفه عنه أنه ليس عبئًا بأي شكل، وأنك سعيد بالاستماع إليه وتقديم النصيحة إذا استطعت.
كيف اواسي شخص متضايق من اهله
بعد الاستماع له ، الآن جاء دورك لطرح الأسئلة عليه ليتجاوب معك ويخرج ما تبقى من ضيق داخله وذلك عن طريق أسئلة ذات صلة ، فليس هناك طريقة أفضل للاندماج في الحوار من طرح الأسئلة، خاصةً السؤال عما يشعر به الشخص الذي تحادثه. غير أن الأسئلة ذات الصلة هنا هي تحديدًا المفتاح. الأسئلة التي ليست لها علاقة بالأمر ستربكه وتثنيه عن الانفتاح لك.
- إليك بعض الأسئلة العامة لتسألها للشخص الذي يحتاج مساعدتك. على أمل أنها ستحث الشخص على التحدث عن مشاعره وتساعده على البوح:
- ”بم يُشعرك هذا الأمر؟”
- ”هل سبق أن مررت بذلك؟”
- ”هل هناك أي شخص محدد يمكنك الرجوع إليه ليقدم لك المشورة؟”
- ”ماذا تظن أنك ستكون فاعلًا حين يأتي وقت التصرف؟”
- ”هل يمكنني المساعدة بأية طريقة؟” (كن جاهزًا للمساعدة!)
وتالياً عليك طرح امور او قصص ذات صلة بالقصة او المشكلة التي يعاني منها الشخص المتضايق وذلك في اطار مواساته ولكن بشرط ألا تحول دفة الحديث بعيدًا عنه ، فلا تصرف الانتباه عنه لتستحوذ أنت عليه، لكن قدم قصصًا مماثلة أو تجارب مررت بها إذا اعتقدت أنها ستساعد. أي درس تعلمته يمكنه حقًا أن يكون مفيدًا، حتى إذا لم يكن إجمالًا مما يناسب الشخص الآخر.
- التواصل والارتباط بما يقوله الآخر هو أمر لا يتعلق إلا بـ”الطريقة” التي تقول بها شيئًا ما، وليس “ما” تقوله. إذا أخبرك أحدهم أن والدُه قد شُخّص توًا بالسرطان، ليس من المفيد حقًا قول: “حسنًا، إذا كان ذلك سيشعرك بالتحسن بأي شكل، جدتي أيضًا تم في وقت قريب تشخيصها بالسرطان.” بدلًا من ذلك يمكنك قول شيء مثل: “أنا أعرف كم يمكن لهذا الأمر أن يكون مدمرًا، شخصت جدتي بالسرطان في الربيع الماضي وكنت أتوعك للتعامل مه هذا الأمر. لا يسعني إلا أن أتصور نوع الألم الذي تمر به الآن.”
والآن عليك بالنصيحة ، قدم له النصيحة معرفة ما هو الخطب، خذ القليل من الوقت لتزن رأيك حول ما قد يكون أفضل طريق يسلكه الشخص لعمل شيء ما. دعهم يعرفون بأن لديك فيرال عما يمكنهم فعله. إذا لم يكن لديك فيرال، كن صادقًا مع نفسك ومعهم وتأكد أنك لا تكذب. اصطحبهم لشخص لديه حل أفضل للمشكلة مما لديك.
- تذكر، من النادر أن يكون هناك حل مثالي وحيد للمشكلة. تأكد أن تقدم للشخص الاقتراح الذي تميل إليه، وأن يفهم هو بأن لديه خيارات أخرى. من الطرق التي يمكنك بها تنفيذ ذلك أن تنصحه باستخدام كلمات مثل “ربما”/ “من الممكن”/ “يُحتمل” .. وما إلى ذلك. بهذه الطريقة لن يشعر بالذنب إذا ما قرر عدم الأخذ بنصيحتك.
- حاول أن تكون صادقًا معه أيضًا. أسوأ ما يمكن فعله في مثل هذا الموقف الهش هو الكذب. إذا كنت تتحدث بشأن أمور ذات توابع جادة، حاول أن تكون صريحًا حتى وإن كان ذلك جارحًا. مع ذلك، إذا كانت حبيبتك تطلب منك نصيحة بشأن حبيبها القديم الذي هجرها، فلا بأس أن تدعوه بالوضاعة حتى لو لم يكن كذلك. في هذه الحالة، جعلها بحال أفضل أولى من إخبارها بالحقيقة.
- كن حريصًا ألا تقدم نصيحة غير مرغوبة أو نصيحة لم يطلب منك تقديمها. ربما لم يرغب الشخص الآخر بها، وربما إذا تبعها وفشلت (بدون ذنب منك)، قد يلقى عليك باللوم.
كلام مواساه لشخص متضايق بالعاميه .. رسائل لشخص متضايق
يمكنك الان مشاركة اجمل رسائل لشخص متضايق وحزين مع الاهل والاصدقاء على مواقع التواصل الاجتماعي كله، ارسم الابتسامة لكل شخص مهموم وزعلان عن طريق هذه المجموعة الرائعه.
-
- لا تتضايق وانا فرحتي بضحكتك.
- ابتسامتك لا تختفي مهما زعلتك الدنيا انتبهي لنفسك وانتبهي لقلبك الحلو وتذكري إن فيه قلب يدعي لك دائما، لا تتضايق ولا تزعل عيونكك الحلوه، ربي ماخلق هالنجمتين لأجل ينطفي ضيها.
- ما احب ابتسامتك تختفي مهما زعلتك الدنيا ووجهك الحلو لا يحزن وانتبه لقلبك ولا تنسئ ان فيه قلب يدعي لك دايما ويحب ضحكتك لا تتضايق ولا تزعل عيونك الحلوه لا يمر بعيونك حزن.
- الا هي لا تتضايق ياربي.
- فدوه لا تتضايق ي قلبي مافي شي يستاهل والله.
- من وصايا قلبي لك مابي ابتسامتك تختفي مهما زعلتك الدنيا وجهك لا يعبس ابدا وانتبه لنفسك دايما وانتبه لقلبك اللي أحبه ولعيونك وتذكر إن فيه احد يضيق من ضيقتك لا تتضايق ولا تزعل عيونك الحلوه.
- لا تتضايق إذا وجدت في حياتك بعض التقلبات هذا أمر صحي.
- لا تتضايق من حبيبك لو كذب ولا تسميها عذاريب وعيوب كذبة العاشق دليل أنه يحب من يداري خاطرك ماهو كذوب.
- وإن كان هناك مايحزنك فهناك ماسيفرحك يوما ما تفائل وثق بربك وابدأ يومك بإبتسامه.
- دائما ضع الأمل في حياتك لتستمر بكل قوة وثبات مع تغيرات الحياة تفائل دوما وانهض من جديد وأبتسم لتبتسم لك الحياة.
كلام يسعد شخص متضايق
كما يمكنك ايضاً مشاركة احلى كلام يسعد الشخص المتضايق والزعلان مع محبيك ومقربيك في كل مكان شكل منشورات جميلة او تغريدات رائعة على فيس بوك او تويتر من خلال رسائل لشخص متضايق.
-
- يتجدد حبي للحياة في كل مره اشوف ورد أصفر.
- تفائل بما تهوى يكن.
- تفائل دوما وأنهض من جديد.
- ضيقة الصاحب تكسر لك ألف عظم اللهم ارح قلب صديقتي ليرتاح قلبي.
- وإن الله لا يخيب عبدا تفائل به خيرا.
- تفائل وكن على ربك متوكلا تنال مايسعدك.
- قد يؤخر الله الجميل ليجعله أجمل تفائل دائما.
- انشهد ان للجو بالنفس تأثير يجلي هموم الي من الضيق تعبان.
- عفى الله عن جوف به الحزن ماينشاف يكن الضيق ولا جاب له طاري.
- طاح وجه الضيق يوم إنها ضحكت.
- بكل وقت ومهما كانت الظروف عطني حزنك وضيقتك لاتتضايق وجهك الي احبه لايمر عليه الحزن.
- احتاج شخص بحياتي يقول لي انا بشيل عنك كل الضيق بس لاتتضايق.
- لو البحر ياخذ هموم المخاليق نثرت همي فوق شاطيه كله.
- لاصرت متضايق من فراق غاليك تعال نكتب في جنابه قصيده.