لمصلحتكم طلابنا في المملكة العربية السعودية بشكل عام ، وطلاب الصف السادس بشكل خاص ، يقدم موقع “أنا أعلم أنه على حق” خدمات إلكترونية متنوعة ، منها: نشر الإجابات الصحيحة والمثالية ، لذلك اخترنا اليوم سؤالاً 🙁 يلعب الطعام دورًا مهمًا في الحفاظ على ظل الجلد ، ما مدى صحة التعبير؟ وضح هذا) وهو أحد موضوعات المهارات الحياتية والأسرية في الفصل الدراسي الأول ، لذا اتبع الحل حتى الأخير.
المحتويات
يلعب الطعام دورًا مهمًا في الحفاظ على ظل الجلد ، ما مدى صحة التعبير؟ وضح هذا
الجواب المميز هو:الجملة صحيحة“لأن التغذية السليمة والصحية هي مفتاح البشرة الجميلة.
اذكر دور الغذاء الأساسي في الحفاظ على نضارة وصحة البشرة؟
- التقليل من تناول الدهون والزيوت والمواد السكرية ، وزيادة تناول الماء ، والأطعمة المفيدة التي تجعل البشرة الدهنية أقرب إلى البشرة العادية.
- تناول البروتينات مثل اللحوم بأنواعها والحليب ومنتجاته والفيتامينات مثل الخضار والفواكه التي تحمي البشرة من الجفاف والتشقق وتحمي من التهابات الجلد وخاصة فيتامينات أ وج.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف النباتية ، مثل الفاكهة والخضروات والخبز ، لأنها تقي من إمكانية الإصابة بالإمساك ، وهو أحد أسباب تكون الدهون في الجلد.
- إن تناول نظام غذائي متوازن مفيد لصحة الجلد بشكل عام والبشرة بشكل خاص.
اذكر بعض الطرق التي تساعدك في الحفاظ على الجلد؟
- أولاً ، نذكر أن الغذاء ونظافة البشرة من متطلبات الجمال.
- ثانياً: يجب أن نتناول فيتامينات A و C ، فهي ضرورية للحفاظ على البشرة وقوتها ونعومتها ، ويمكن أن تجدها في الفراولة والملفوف والحمضيات والجزر والطماطم.
- ثالثاً علينا القيام بعملية المشي لأنها تساعد على فتح المسام في الجلد.
- وأخيرًا لا تنسى ممارسة الرياضة ، فهي تكبر نظارة الجلد وتحافظ على صحة خلايا الجلد وليونتها.
شكراً على متابعة المقال أعلاه، والذي كان يحتوي على إجابة سؤال: ( للغذاء دور رئيس في المحافظة على نظلرة البشرة مامدى صحة العبارة؟ وضح ذلك)، وانتظرونا في مقالاتً آخرى.
يلعب الطعام دورًا مهمًا في الحفاظ على ظل الجلد ، ما مدى صحة التعبير؟ وضح هذا
الإجابة المميزة هي: “الادعاء صحيح” ، لأن التغذية السليمة والصحية هي مفتاح البشرة الجميلة.