لماذا الافراط في شرب المشروبات الغازية تؤثر في عظامنا واسناننا؟ يؤكد الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، أن المشروبات الغازية تتسبب في الإصابة بهشاشة العظام، لاحتوائها على حمض الفوسفوريك الذي يؤثر على امتصاص الكالسيوم الموجود بالجسم.
المحتويات
لماذا الافراط في شرب المشروبات الغازية تؤثر في عظامنا واسناننا؟
وتتفق مع ذلك مستشارة التغذية الإكلينيكية الدكتورة ليندا جاد الحق موضحة أن الحمض الموجود في المشروب الغازي يزيح النظير الموجود في العظام، مثل الكالسيوم، والفسفور، والزنك، والمغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والبوتاسيوم، والماء، ما يتسبب في نقص الكتلة العظمية، والإصابة بهشاشة العظام وتسوس الأسنان.
هل تسبب المشروبات الغازية هشاشة العظام؟
وأضاف الدكتور محمد عراقي ، أستاذ جراحة العظام والمفاصل والكسور بكلية طب قصر العيني ، أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية يمكن أن يقلل من كثافة العظام، ما يجعل متناوليها أكثر عرضة للكسور، فضًلا عن تشوه شكل العظام وإصابته بالهشاشة، علاوة على الشعور بآلامٍ شديدة، نتيجة لوجود كسر مجهري داخل النسيج العظمي.
علاج هشاشة العظام
ويوضح عراقي أن علاج هشاشة العظام يتمثل في:
- تناول الأدوية والمكملات الغذائية مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- – ممارسة بعض التمارين الرياضية، لتنشيط الدورة الدموية بالنسيج العظمي، فيساهم ذلك في بناء نسيج العظام.