يوجد فيتامين أ في المصادر الحيوانية بينما (فيتامين أ) هو مادة الكاروتين الموجودة في الفاكهة والخضروات ، ثم نشرح في هذا المقال ما هي الإجابة الصحيحة على سؤال: الفواكه التي تحتوي على فيتامين أ….؟ هذا السؤال هو أيضًا أحد الأسئلة التي يبحث عنها العديد من الطلاب ، وهو حول الصحة والتعليم النسوي ، الصفوف الأولى / الثانوية ، الفصل الدراسي الأول ، لمعرفة المزيد ، أعزائي ، البقاء حتى نهاية الفصل.
الفواكه التي تحتوي على فيتامين أ
والجواب الصحيح هو: فواكه برتقالية اللونو أو الأصفر مثل؛ (جزر – مانجو – بابايا)وكذلك الحليب كامل الدسم والجبن كامل الدسم.
فيتامين أ)
فيتامين أ: ضروري لنمو وسلامة الجلد والعظام والأسنان ، ولمقاومة العدوى ، ومهم للحفاظ على قرنية العين. كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة ، لذلك يعتبر مفيدًا في منع التعرض لبعض أنواع السرطان.
إلى هنا نكون قد قدمنا لكم إجابة سؤال: الفواكه التي تحتوي على فيتامين أ....؟، نتمنى أنكم قد استفدتم من هذا المقال، المقدم عبر موقع اعرفها صح.
الجواب الصحيح: فاكهة برتقالية أو صفراء مثل ؛ (جزر – مانجو – بابايا) وكذلك لبن كامل الدسم وجبن كامل الدسم.