اخبار حصرية تؤدى خبرة الدحرجة الأمامية الطائرة من الجري و الارتقاء بكلا القدمين لدفع الأرض والطيران لأعلى وللأمام .
اخبار حصرية تؤدى مهارة التمريرة المرتدة باليدين من وضع الوقوف والقدمان متوازيتان أو أحدى القدمين للأمام والأخرى للخلف مع عدم ثني الركبتين قليلا