أعزائي طلاب السنة الأولى ، قم بزيارتنا واكتشف ما يجعلك سعيدًا ، هنا من خلال موقع I Know It Right للمحتوى العربي ، سنجيب على سؤال الأنشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة لأكثر من دقيقة ، تسمى التمارين الرياضية عند ممارسة الأنشطة البدنية هي من الأنشطة الرئيسية التي يجب على الإنسان القيام بها في حياته اليومية ، وتنطوي على تحريك عضلات الجسم ، فبعضها قد يتطلب وجود الأكسجين والبعض الآخر نقص الأكسجين ، لذا اقرأ متابعة هذه المقالة للتعرف على الإجابة الصحيحة على ذلك.
المحتويات
تسمى الأنشطة البدنية التي تدوم أكثر من دقيقة بالأنشطة الهوائية True False
الجواب الصحيح على السؤال (تسمى الأنشطة البدنية التي تدوم أكثر من دقيقة بالأنشطة الهوائية) ، الإجابة هي “. انعطف يمينا ” أين الأنشطة البدنية الهوائية هي الأنشطة التي تستمر لفترة زمنية طويلة تزيد عن دقيقة وتسمى الأنشطة الهوائية ، والتي تتطلب الأكسجين لإنتاج الطاقة.كما أنها تستخدم في الأنشطة الهوائية ، وغالبًا ما تتضمن عضلات كبيرة.
مثل النشاط البدني الهوائي
الأنشطة البدنية الهوائية هي كما يلي:
- المشي السريع.
- تشغيل مسافة متوسطة.
- دراجات.
- السباحة وأنشطة أخرى.
فوائد النشاط البدني الهوائي
- الشدة منخفضة.
- إيقاع معتدل.
- تشارك العضلات الكبيرة في الأداء.
- لا يشمل السرعة أو الأحمال الثقيلة.
قدمنا لكم في مقالتنا هذه الإجابة الصحيحة على سؤال( الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالانشطة الهوائية صواب خطأ)، من خلال موقع اعرفها صح للمحتوى العربي.
الإجابة الصحيحة على السؤال (تسمى الأنشطة البدنية التي تدوم لفترة طويلة من الزمن أكبر من دقيقة بالأنشطة الهوائية) ، تكون الإجابة “صحيحة” إذا كنت تعلم أن الأنشطة البدنية الهوائية هي أنشطة تستمر لفترة طويلة تزيد عن دقيقة تسمى الأنشطة الهوائية ، وتتطلب وجود الأكسجين لإنتاج الطاقة لأن الأنشطة الهوائية غالبًا ما تنطوي على عضلات كبيرة.