المحتويات
الكتان يستخرج من سيقان نبات الكتان ويكثر في روسيا؟
يعتبر الكتان من البذور المعروفة منذ القدم قد اشتهرت منذ الإغريق والفراعنة بكونها أحد أهم أنواع البذور الطبية ذات الفوائد العديدة التي تعود على الجسم، وفيما يلي سنتعرف على بعض المعلومات ومن اين يستخرج الكتان واين يزرع ؟
الكتان يستخرج من سيقان نبات الكتان صح او خطأ ؟
تعد بذور الكتان من انواع البذور الغنية بالدهون الصحية ومضادات الاكسدة والالياف ،كما وان بذور الكتان تحتوي ايضا علي كلا من الاحماض الدهنية الاساسية وذلك كمحض الفالينولينيك ،وهي تحتوي ايضا علي البروتين ،وبالاضافة الي ان العناصر الغذائية الاساسية الموجودة في بذور الكتان من شانها المساعدة في الحد من مرض السكري والسرطان وحتي امراض القلب ايضا .
هل يستخرج الكتان من سيقان نبات الكتان ويكثر في روسيا ؟
فيما يلي نرفق لكم الجدول الآتي بالقيمة الغذائية ل100 غرام من بذور الكتان:
| المحتوى الغذائي | القيمة الغذائية |
| الطاقة | 524 سعرة حرارية |
| البروتين | 19.05 غرام |
| الكربوهيدرات | 28.57 غرام |
| الألياف | 28.6 غرام |
| الدهون | 42.86 غرام |
اجابة سؤال الكتان يستخرج من سيقان نبات الكتان ويكثر في روسيا؟
الاجابة :
- العبارة ( صحيحة )