رجاء
اذكر الله وبارك على سيدنا محمد
تجربتي في طبخ قشور البرتقال والليمون هي من التجارب الرائعة التي قام بها عدد كبير من الناس وقد أسفرت عن نتيجة فعالة للغاية ، دعنا نتعرف على أهم تلك التجارب.
المحتويات
تجربتي مع قشر البرتقال والليمون المسلوق
- تقول صاحبة التجربة إنها كانت على دراية بفوائد البرتقال والليمون ، لاحتوائهما على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يعزز النوم.
- واستخدمته في علاج نزلات البرد والتخلص منها.
- لكنها تتخلص من نكهة الليمون والبرتقال ولا تستخدمها.
- عندما سمعت أنها تستخدم ، قررت استخدام نكهة الليمون والبرتقال.
- قامت بطهي قشور الليمون والبرتقال وأكلت القشور المسلوقة للتخلص من الوزن الزائد والدهون في الجسم.
- وبالفعل حصلت على نتيجة فعالة للغاية في وقت قصير.
تجارب مع الماء الدافئ مع الليمون على معدة فارغة
- تتحدث إلينا صاحبة التجربة وتقول إنها تعاني من الإمساك منذ سنوات.
- لم تجد لها العلاج المناسب ونصحها البعض بشرب الماء الدافئ مع الليمون للتخلص من هذه المشكلة.
- في الواقع ، عندما تناولته كل صباح ، كانت تعالج الإمساك ومجموعة من المشاكل التي عانت منها خلال تلك الفترة.
- كما ساعدها على التخلص من السموم التي كانت موجودة في جسمها بسبب الأطعمة غير الصحية التي تناولتها.
- لاحظت تغيرات في طبيعة جسدها حيث أصبحت أكثر نشاطاً وحيوية من ذي قبل.
من جرب الماء بالليمون ونحيف؟
- من السيدات اللواتي استخدمن الماء والليمون للتخلص من الدهون الزائدة تحدث إلينا.
- قالت إنها تستخدمه يوميًا في الصباح ، وهذا ساعدها في الحصول على قوام رشيق والتخلص من البطن والجوانب التي كانت تزعجها.
- كما أنها أصبحت أكثر نشاطًا ونشاطًا من ذي قبل ، ولاحظت انخفاضًا في الوزن بعد أسبوعين من الاستخدام اليومي.
- لقد نقع الليمون في الماء طوال الليل.
- يمكنك تناوله في الصباح ، على معدة فارغة ، نصف ساعة قبل الإفطار ، وتناول كوبًا آخر في وقت النوم.
اشرب عصير الليمون قبل النوم
- تقول صاحبة التجربة إنها تعاني من السمنة وخاصة في منطقة البطن والأرداف.
- وأكلت الليمون يوميا لمدة أسبوع قبل الذهاب إلى الفراش.
- لقد لاحظت خسارة تدريجية في الوزن.
- فواصلت أكل الليمون حتى تخلصت من الكرش والأرداف التي أصابتها.
تناول قشر الليمون قبل النوم
- يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم.
- كما أنه يحارب العديد من أنواع السرطان.
- تحسين صحة العظام بشكل كبير.
- تحسين المناعة والصحة العامة للجسم.
- تحسين صحة الفم والجهاز الهضمي.
- يحسن حالة الجلد في الشكل العام ويجعلها أكثر شبابا.
- كما أنه يساعد على تقليل الدهون والتخلص منها.
فوائد قشر البرتقال المسلوق
- يحسن لون البشرة ويزيل عيوب البشرة والبقع الداكنة.
- يساعد في التخلص من علامات الشيخوخة حيث أنه مضاد للأكسدة.
- يزيل البثور أو الرؤوس السوداء من الجلد ويزيل الأوساخ.
- يعمل على تبييض الأسنان وإزالة الاصفرار المتراكم فيها.
- يخفف الوزن ويساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
- يساعد على تخليص الجسم من الكولسترول الزائد الموجود فيه.
- ينظم حركة الأمعاء بشكل جيد لاحتوائه على ألياف مفيدة.
عيوب شرب الماء الدافئ والليمون على معدة فارغة
- يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان لاحتوائه على حامض الستريك.
- يسبب الحموضة المعوية لدى بعض الناس.
- وهو من المشروبات المدرة للبول لاحتوائه على فيتامين سي الذي يزيد من كمية البول.
فوائد الماء الدافئ والليمون على الريق للتخسيس
- الليمون منخفض السعرات الحرارية ، حيث يحتوي على ستة سعرات حرارية.
- يساعد على التخلص من السموم في الجسم.
- كما أنه ينظم درجة حرارة الجسم ويقلل الوزن بشكل ملحوظ حيث يساعد على حرق الدهون.
- يزيد من التمثيل الغذائي ومفيد للغاية في حرق السعرات الحرارية.
- يساهم في فقدان الوزن بشكل كبير ويشعر المرء بالشبع.
- يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للغاية مثل فيتامين سي وهو أيضًا مضاد للأكسدة.