القوة العضلية هي
تعرف القوة العضلية عبارة عن قدرة العضلة على استثارة أكبر عدد ممكن من الألياف في العضلة من أجل التغلب على المقاومات الخارجية المتعددة، كما يعرّفها نولان ثاكستون بأنها: قدرة العضلة أو المجموعة العضلية على إحداث أقصى قوة ممكنة ضد مقاومة معينة، كما يمكن تعريفها أيضاً بأنها: (أقصى جهد يمكن إنتاجه من أجل عمل انقباض عضلي).
تعتبر القوة العضلية من العناصر الأساسية للياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي ، وتكمن أهمية القوة العضلية للرياضيين في ارتباطها ببعض مكونات اللياقة البدنية ، مثل القدرة أو الطاقة التي تتطلبها طبيعة الأداء الرياضي. الأماكن التي تتطلب فيها هذه الأنشطة الرياضية مجهودًا سريعًا مرتبطة أيضًا بالسرعة ، خاصة سرعة الانتقال في أنشطة السباحة والجري ، لأن قوة دفع القدم إلى الأرض تزداد ، ويزيد طول الجري. ، وتزيد قوة السحب أثناء السباحة من قوة الدفع الأمامية للجسم ، مما يؤدي إلى: زيادة قوة الدفع أو السحب إلى سرعة تقصير المسافة في أقصر وقت ممكن .
تعتبر القدرة العضلية عاملا مهماً في كثير من الرياضات لتحقيق الفوز
اننا في موسوعة فيرال التعليمية نستعرض لحضراتكم حلول الاسئة التعليمية للمنهاج السعودي بالكامل والتي يرغب كافة الطلبة والطالبات التعرف على حلول هذه الاسئلة بسبب مواجهتهم صعوبة بالغة في ايجاد الحل ولذلك يسرنا ان نوفرها لكم في كافة مقالاتنا التعليمية ، ونرحب بحضراتكم واليكم تفاصيل الحل للسؤال المطروح امامنا .