عند ملامسة الكرة للساعدين يتم فرد أجزاء الجسم لأعلى وميل الجذع قليلاً إلى الخلف

نعمل في منصة فيرال على تكثيف جهودنا في تقديم حلول أسئلة الطلاب التعليمية في مختلف مراحل التعليم ومختلف المواد التعليمية ، ومن بين الأسئلة التي اخترناها لكم نهتم الآن بحل سؤال : تعد اللياقة البدنية من الرياضات المهمة التي تعود على الشخص بالكثير من الفوائد وخاصة على الجانب الجسدي أو الجانب النفسي، ويجب على الشخص العمل على ممارسة الرياضة مرة واحدة في الأسبوع، وهناك انواع كثيرة من رياضة اللياقة البدينة وهى كرة القدم وكرة اليد وغيرها.

وهناك عدة ألعاب تستخدم فيها الكرة ، مثل كرة الطائرة وكرة السلة ، وكرة القدم ، وغيرها ، حيث تحتاج هذه الألعاب الى مهارة عالية لدى اللاعب، والجدير بالذكر أن هذه الألعاب تعمل على لياقة الجسم وتقوي عضلات الجسم، وتقلل من نسبة مرض السكري التي تصيب الانسان.