فوائد الكركم بالنسبة للبشرة ، تظهر الأبحاث فوائد الكركم للبشرة ، إما عن طريق تناوله أو وضعه مباشرة على الجلد ، بما في ذلك قدرته على تقليل الالتهاب ، ودعم الجسم في محاربة الميكروبات ومحتواه من السكر لتحسين الدم.
محتوى المقال
المحتويات
هل الكركم مفيد في علاج حب الشباب؟
- قناع الكاري هو أحد أقنعة الوجه الأكثر استخدامًا للتخلص من حب الشباب ، لكن تناول الكركم يمكن أن يوفر بعض الفوائد الوقائية للبشرة المعرضة لحب الشباب.
- يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، والتي ، بالإضافة إلى الميكروبات ، هي السبب الرئيسي لمشكلة الجلد هذه ، ولكن يمكن أن تتفاقم هذه المشكلة أيضًا بسبب حدوث اضطراب في مستوى السكر في الدم.
فوائد الكركمين للبشرة
- غالبًا ما تبدأ الخطوط الدقيقة بالظهور حول العينين قبل أن تنتشر إلى أماكن وطبقات أخرى من الجلد ، وتحدث الشيخوخة المبكرة بسبب العديد من العوامل المتداخلة في الواقع وتتنوع بين من هم تحت سيطرتنا وأولئك الذين لا علاقة لنا بهم ، بما في ذلك سوء التغذية والإجهاد والتلوث البيئي.
- بمرور الوقت ، تتراكم هذه العوامل تحت ضغط شديد يؤدي إلى تسريع شيخوخة الجلد ، مما يؤدي إلى الانهيار المستمر لبنية الجلد ووظائفه.
- لهذا ينصح الخبراء بتناول الكركم أو إضافته إلى وجبات الطعام لأنه يحد من الشيخوخة المبكرة للجلد لأنه يمنح البشرة توهجًا ونضارة.
- لحسن الحظ ، يمكن مكافحة هذه العوامل المزعجة أو تقليل آثارها بمساعدة مضادات الأكسدة ، مثل تلك الموجودة في الكركم.
- على وجه الخصوص ، لوحظ الكركمين ، المركب الأساسي في الكركم ، حيث أظهرت الدراسات المعملية فوائد هذا المركب لحماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وكذلك لعلاج آثار الشيخوخة.
ما هو علاج البشرة المجهدة؟
- تأثير الضغط على الجلد: يسبب الإجهاد مشاكل صحية تؤثر على الجسم ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى إجهاد شديد يلحق الضرر بالجلد ، ويؤدي إلى تفاقم احتمالات الإصابة بالصدفية والأكزيما أو تطورها ، ويمكن أن يؤدي الإجهاد إلى العديد من الآثار السلبية على الجلد.
- يمكن أن يشمل ذلك جميع أنواع الالتهابات والحساسية حيث يؤدي الإجهاد إلى بعض مشاكل الجلد الأكثر شيوعًا مثل الطفح الجلدي وحب الشباب حيث يوجد ارتباط دائم بين التوتر وصحة الجلد.
- على هذا النحو ، ربما يكون أفضل ما يمكنك فعله هو ممارسة الرياضة والتأمل ، أو في أبسط الحالات ، ممارسة اليوجا في المنزل ، والاستمتاع بأنفاسًا عميقة ومريحة والاستمتاع بالمشروبات الغنية بمضادات الأكسدة.
كيف يستخدم الكركم لعلاج الصدفية؟
- عندما يولد الجسم استجابة مناعية مفرطة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى استجابة مناعية يمكن أن تلحق الضرر بالأنسجة ، وبما أن الجلد يأتي في المقدمة كأحد خطوط الدفاع الأولى لمواجهة أي خطر ، فإن هذا الضرر يمكن أن ينعكس على مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض جلدية مثل الصدفية.
- الصدفية: هي مرض مناعي ذاتي شائع ومزمن يصيب خلايا الجلد ، ويحدث هذا التأثير عادة على شكل بقع متقشرة أو نتيجة.
- تشير الدراسات إلى خصائص الكركم القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، ولا سيما قدرة الكركمين على موازنة بروتين السيتوكين في الجسم.
- يبدو أن الكركمين قد يمنع بعض ردود الفعل التي تسمى عاصفة السيتوكين التي تسبب الالتهاب الذي يؤدي إلى الصدفية عندما يزداد مستوى نشاط الخلايا المناعية.
مواضيع ذات صلة:
مصادر: