رمي الجلة هي أحدى أنواع الرياضة والتي تسمى رياضة رمي الجلة أو دفع الثقل Shot put وهي إحدى مُنافسات ألعاب القوى التي يرمي خلالها اللاعب كرةً معدنيةً ثقيلة مصنوعةً من الحديد الصلب أو النحاس الأصفر، يكون وزنها بالنسبة للرجال 7.26 كيلوغراماً بينما يكون وزنها بالنسبة للاعبات السيدات 4 كيلوغراماتٍ فقط، ويتم تنفيذ رمية الكرة المعدنية من دائرةٍ يبلغ قطرها 213 سم تحتوي في جزئها الأمامي على لوحةٍ معدنية تُُسمى لوحة أصابع القدم ترتفع عشرة سنتيمتراتٍ عن الأرض، ويُمسك الرياضي بالجلة بيدٍ واحدة بحيث تكون قريبة من عنقه، ويُعتبر اللاعب الذي يستطيع إيصال الجلة إلى أبعد مسافةٍ مُمكنة عبر رميها فائزاً بمنافسات هذه الرياضة .
قوانين رمي الجلة
يعدُّ الاتحاد الدولي لألعاب القوى؛ الذي يُعرف بالاختصار (IIAF) الجهة المسؤولة عن وضع قوانين لعبة دفع الجلة، ويبين الآتي مخالفات رمي الجلة وقوانينها:
- يحقُّ للاعب تنفيذ الرمية خلال مُدةٍ أقصاها 60 ثانية من لحظة دخوله لدائرة اللعب في ملعب رياضة رمي الجلة.
- يحظر على اللاعب لمس الحافة العلوية للوحة أصابع القدم أو الحدِّ الخارجي لدائرة الرمي أثناء تنفيذ الرمية.
- يحظر على اللاعب لمس الأرض خارج دائرة الرمي أثناء تنفيذ الرمية.
- يتم تنفيذ الرميات عبر استخدام يدٍ واحدة فقط.
- يجب أن تكون الجلة على اتصالٍ بكتف اللاعب قبل تنفيذ الرمية.
- يحظر خفض الجلة أسفل مستوى الكتفين عند تنفيذ الرمية.
- يجب أن تسقط الجلة بعد رميها في منطقة الهبوط الخاصة بها.
- يجب أن تكون لوحة أصابع القدم مصنوعةً من الخشب ومطلية باللون الأبيض.
- يحظر على اللاعب مُغادرة دائرة التنفيذ قبل هبوط الجلة على الأرض.
- يحظر على اللاعب ارتداء القفازات لتنفيذ الرمية.
لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة بثلاثة طرائق ويختار المناسب له
الاجابة هي / صحيحة .