ما هي العناصر الغذائية التي تساعد جسمك على امتصاص الفيتامينات؟
يسعدنا فريق موقع استافد التعليمي أن نقدم لك كل ما هو جديد فيما يتعلق بالإجابات النموذجية والصحيحة للأسئلة الصعبة التي تبحث عنها ، ومن خلال هذا المقال سنتعلم معًا لحل سؤال:
ما هي العناصر الغذائية التي تساعد جسمك على امتصاص الفيتامينات؟
نتواصل معك عزيزي الطالب في هذه المرحلة من التعليم الذي يجب أن يجيب على جميع الأسئلة والتمارين من جميع المناهج مع حلولها الصحيحة وفي جميع المجالات والتصنيفات المختلفة التي يتطلع الطلاب إلى التعرف عليها.
ما هي العناصر الغذائية التي تساعد جسمك على امتصاص الفيتامينات؟
والإجابة الصحيحة هي:
وتشمل السلمون وصفار البيض والحليب المدعم بفيتامين د ومنتجات الألبان والمكسرات. يمكن أيضًا تناول المغنيسيوم مع فيتامين د لزيادة الامتصاص ويوجد في بذور اليقطين واللوز والأفوكادو.