إصابة قهوة تركية بشكل عام ، كثير من الناس يطلبون من منطلق الطمأنينة والحذر هل تؤثر القهوة؟ المجموع؟ خصوصاً أولئك الذين يحافظون على عادات معينة لا يستطيعون التخلي عنها وفي نفس الوقت يمنعونهم من الاستمرار في نظامهم السابق وهو الروتين وتناول الأطعمة والمشروبات كالقهوة وتأثيرها على الكلى؟
محتوى المقال
المحتويات
هل تؤثر القهوة على الكلى؟
- يعاني بعض الأشخاص من حالات طبية تمنعهم من الحفاظ على العادات التي كانوا يرتاحون لفعلها في الماضي ، ويمكن أن تكون هذه العادات أي شيء في نطاق الروتين ، مثل شرب القهوة في نظام يومي معين ، ولكن ما الحل إذا كان الشخص يعاني من مرض الكلى؟
- مريض الكلى يتساءل هل القهوة ضارة ام لا؟ وهل يمكنه شرب القهوة باعتدال أم أن ذلك يزيد من فرصة عدم قدرة الكلى على أداء وظيفتها؟ وبأي نسبة؟
- سيضطر حتما إلى تعديل عاداته الغذائية لتتعايش مع المرض من أجل حماية وظائف الكلى ، ولكن يمكن لمريض الكلى أن يشرب القهوة باعتدال ، مع مراعاة أي إضافات أخرى مثل الكريمة والسكر ولبن مكثف.
هل الكافيين يؤثر على الكلى؟
- يحضر مادة الكافيين من أبرز عناصر أو مكونات القهوة ، حيث تصنف على أنها منبه وتضاف إلى الكولا وغيرها من المشروبات الغازية لإضفاء النكهة ، كما أنها غير ضارة بطبيعتها.
- بدلاً من ذلك ، وجد الباحثون العديد من الفوائد من تناول كميات معتدلة منه ، حيث يمكن أن يساعد الكافيين في تحسين مستويات الطاقة وزيادة التمثيل الغذائي لحرق الدهون ، كما أنه غني بمضادات الأكسدة.
- لكن من المهم أن نلاحظ أن الكافيين يعمل كمنشط للجهاز العصبي المركزي عند الإنسان ، حيث أنه يعيد النشاط مؤقتًا ، ويمكن أن يؤثر تناوله المفرط على صحة الكلى ، خاصة في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- وذلك لأن الكافيين يرفع ضغط الدم لدى بعض الأشخاص عندما ترتفع مستوياته فجأة في الجسم.
- إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو كنت معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، فاسأل طبيبك عما إذا كان من الآمن تناول الكافيين وكم يجب ألا تتجاوزه؟ هذا أو أكل قهوة منزوعة الكافيين؟
هل تزيد القهوة من البوتاسيوم؟
العلاقة بين البوتاسيوم والقهوة وأمراض الكلى:
- البوتاسيوم هو إلكتروليت: يُعرف أيضًا باسم المنحل بالكهرباء ، وهو مادة تحتوي على أيونات حرة وتوفر وسيطًا لتوصيل الكهرباء ، وهي موجودة في العديد من الأطعمة والتي يحتاجها الجسم لأنها تساعد على موازنة كمية الماء ، بالإضافة إلى العديد من العمليات الحيوية الأخرى. .
- التحدي هنا: لم تعد كلى المريض قادرة على موازنة مستويات البوتاسيوم في الجسم حيث يواجه المرضى مشكلة الحفاظ على توازن السوائل في الجسم وهي عملية شاقة تتطلب نظامًا صارمًا ومحسوبًا بعناية عند تناول الطعام والشراب.
- جرح القلب: يلعب البوتاسيوم أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جيدة القلبوأي خلل في مستويات البوتاسيوم في الدم يمكن أن يترافق مع مضاعفات تتطلب رعاية طبية عاجلة ، مثل عدم انتظام ضربات القلب أو النوبة القلبية.
- هناك حوالي: 49 ملليجرام من البوتاسيوم في 100 جرام من القهوة ، أي 3 أكواب من القهوة تعتبر غنية بالبوتاسيوم.
- إذا كان الشخص يشرب الكثير من القهوة: تأكد من تتبع الكمية الآمنة لإجمالي استهلاكك اليومي من البوتاسيوم جنبًا إلى جنب مع المكملات الأخرى مثل: ثمين و الالحليب.
كم فنجان قهوة في اليوم؟
- المعدل الآمن: ينصح الأطباء بشرب كميات معقولة أو معتدلة فقط عند تناول القهوة ، كما هو الحال مع معظم الأشياء الأخرى ، لا يشكل شرب كميات معتدلة أي خطر على مرضى الكلى.
- 3 أكواب أو أقل: من المستحسن أن يستهلك الشخص دائمًا أقل مما يحتاج ، أقل من 3 أكواب ، أي ما يعادل حوالي 18 إلى 24 أونصة من القهوة الطازجة يوميًا.
- أكثر من الحد المسموح به: يمكن أن يؤدي شرب أكثر من 3 أكواب يوميًا إلى مضاعفات صحية طويلة الأمد ، كما أن الحفاظ على كمية معتدلة من القهوة يساعد في الحفاظ على مستويات البوتاسيوم والكافيين دون المستويات الآمنة.
- تذكر: قد تحتاج أيضًا إلى الحد من تناول القهوة أو تجنبه تمامًا إذا أدى ذلك إلى تراكم السوائل الزائدة في الجسم. من المهم معرفة كمية السوائل المسموح بها يوميًا للتعايش مع أمراض الكلى.
في حالات أخرى ، قد يطلب منك الطبيب التوقف عن شرب القهوة وقصر نفسك على الماء مع حصص قليلة أخرى من المشروبمشروبات نظرًا لأن الكلى قد وصلت إلى مرحلة ما ، فقد لا تتمكن من تصفية السوائل. - فشل كلوي: عندما تتأثر وظائف الكلى ، يصبح تناول السوائل أكثر أهمية لضمان قدرة الكلى على التخلص من السوائل الزائدة خلال كل جلسة من العلاج.
مواضيع ذات صلة:
مصادر: