فوائد الفواكه والخضار تقوي الجهاز المناعي

اذكر فوائد الفاكهة والخضروات التي تعزز جهاز المناعة

الاجابة :

تقوي الفاكهة والخضروات جهاز المناعة وتساعد على الوقاية من الأمراض الخطيرة ، مثل السرطان وأمراض القلب. المعلومات الطبية كل يوم 162- إن السهر ليلاً مع الكمبيوتر ومشاهدة التلفاز يزيد من مخاطر الإصابة بالاكتئاب والأرق والأمراض المزمنة.