المحتويات
يقيس مهند معدل نبضه قبل ممارسة الرياضة، وكانت تساوي 70 نبضة في الدقيقة. كان يتمرن لمدة دقيقة ويقيس بعدها معدل نبضه مرة أخري، واستمر عدة دقائق في القياس الرسم البياني يوضح البيانات التي رصدها لقياساته ماذا تستنتج من نتائجه؟
-
تقع على عاتقنا مسؤولية توفير حلول أسئلة الطلاب وهذا من دواعي سرورنا في سعينا لمواصلة المسيرة التعليمية في وطني السعودية ، والان نقدم لكم حل السؤال الوارد ضمن عمليات البحث الشائعة وينص السؤال ” يقيس مهند معدل نبضه قبل ممارسه الرياضه “
معدل نبضات القلب عند ممارسة الرياضة
قد يكون أمرا طبيعيا أن تشعر بارتفاع ملحوظ فى معدل ضربات قلبك بعد بذل مجهود ما، كممارسة الرياضة أو الجرى، ولكن هل فكرت يوما ما هو المعدل الطبيعى للزيادة فى ضربات قلبك، السطور التالية تخبرك عن المعدلات الطبيعية وفقا للمرحلة العمرية التى تعيشها.
لمن هم فى عمر الـ20 تتراوح دقات القلب أثناء ممارسة الرياضة إلى ما بين 100 و170 دقة فى الدقيقة.
وفى الـ 30 تكون ما بين 95 و162 دقة فى الدقيقة.
وفى الـ 40 تكون ما بين الـ 90 و153 دقة فى الدقيقة.
وفى الـ 50 تكون ما بين 85 و145 دقة فى الدقيقة.
وفى الـ 60 تكون ما بين 80 و163 دقة فى الدقيقة.
-
حل سؤال يقيس مهند معدل نبضه قبل ممارسة الرياضه وكانت تساوي 70 نبضة في الدقيقة كان يتمرن لمدة دقيقة ويقيس بعدها معدل نبضه مرة أخرى واستمر عدة دقائق في القياس الرسم البياني يوضح البيانات التي رصدها لقياساته ماذا تستنتج من نتائجه؟
- الإجابة الصحيحة على السؤال هي:
زاد معدل النبض بمقدار 50 نبضة في الدقيقة استغرق معدل النبض وقتا أقل للإبطاء مقارنة بالزيادة
كان معدل النبض بعد 4 دقائق 80 نبضة في الدقيقة
عاد معدل النبض إلى طبيعته في أقل من 6 دقائق.