فهرس
المحتويات
المشروب السحري لحرق الدهون بشكل طبيعي في 3 أيام فقط
تعرض السمنة الشخص للعديد من المشاكل الصحية الخطيرة ، ولهذا السبب يبحث الكثيرون عن طرق لفقدان الوزن ، بما في ذلك المشروب السحري لحرق الدهون بشكل طبيعي في 3 أيام فقط.
المشروب السحري لحرق الدهون بشكل طبيعي في ثلاثة أيام فقط
يقدم موقع الميدان الإخباري من خلال السطور التالية المشروب السحري لحرق الدهون بشكل طبيعي في 3 أيام فقط ، وهو احسن بكثير من تلك الأدوية التي يلجأ إليها كثير من الناس.
ليموناضة بالزنجبيل
يعتبر الزنجبيل بالليمون من المشروبات الساخنة التي تساعد بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد في وقت قصير لما له من فوائد عديدة منها ما يلي:
- يساعد بشكل كبير على تكسير الدهون المتراكمة في منطقة الخصر والبطن والتخلص من الكرش.
- يوفر هذا المشروب السحري إحساسًا بالشبع لساعات طويلة ، مما يحد من استهلاك الأطعمة عالية السعرات الحرارية.
- يوفر مشروب الليمون والزنجبيل الحماية التي يحتاجها الإنسان للوقاية من قرحة المعدة.
- تقليل الكوليسترول المرتفع.
- يساعد على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم بنسبة تصل إلى 20٪.
- يمنع هذا المشروب الرائع الجسم من إنتاج هرمون الكورتيزون الذي يزيد من كتلة الدهون في الجسم وبالتالي يزيد الوزن.
يمكنك عمل مشروب الليمون والزنجبيل كالتالي:
المقادير
كيف تستعد
- في قدر صغير ، ضعي كوبًا من الماء مع مسحوق الزنجبيل ، ثم اتركيه ليغلي على نار متوسطة.
- اتركي المزيج على النار لمدة خمس دقائق حتى يغلي.
- يُسكب المزيج في الكوب ويُضاف شرائح الليمون.
- قم بتغطية الكوب حتى لا تتطاير الزيوت الموجودة فيه وتفقد الكثير من فوائدها الصحية.
- انتظر بضع دقائق حتى يصبح المشروب نصف دافئ وأضف إليه ملعقة من العسل الأبيض.
- وتجدر الإشارة إلى أنه من الاحسن عدم إضافة العسل لنتائج أسرع.
اقرأ أيضًا: حساء الكرنب المحترق
القرفة والليمون
يعتبر هذا الخليط المشروب السحري لحرق الدهون بشكل طبيعي في 3 أيام فقط لأن القرفة تحتوي على عناصر تساعد بشكل كبير في حرق الدهون وذلك لما لها من فوائد متعددة ومنها ما يلي:
- زيادة الشعور بالشبع ، حتى يتمكن الشخص من تقليل تناوله للطعام وفقدان الوزن بسرعة.
- خفض نسبة السكر في الدم.
- تقليل تراكم الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم.
- تساعد الجسم على تحسين عمليات التمثيل الغذائي.
يمكن تحضير هذا المشروب الرائع بخطوات سهلة وبسيطة وبالكميات التالية:
المقادير
كيف تستعد
- ضعي كوبًا من الماء في قدر واتركيه يغلي.
- في كوب فارغ نضيف المكونات السابقة ثم نضيف الماء المغلي.
- قم بتغطية الكوب بغلاف بلاستيكي للاستفادة من زيوت القرفة المتطايرة.
- أضيفي إلى المزيج ملعقة من العسل الأبيض وبضع قطرات من عصير الليمون.
- ولكي يحصل الإنسان على احسن نتيجة ممكنة ، يجب أن يشرب هذا المشروب كل يوم في الصباح على معدة فارغة قبل النوم.
شاي أخضر بالكمون والقرفة
الشاي الأخضر بالكمون والقرفة من المشروبات الساخنة التي يمكن أن تساعد الجسم على التخلص من الدهون الزائدة بسرعة لما له من فوائد عديدة منها ما يلي:
- يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين التي تساعد الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة.
- يساهم الكافيين الموجود في الشاي الأخضر أيضًا في زيادة معدل الأيض عن طريق زيادة معدل إنفاق الطاقة.
- الكمون يساعد على الهضم.
- يساعد الجسم على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- يخلص الجسم من السموم.
يمكن تحضير المشروب بسهولة شديدة من خلال بضع خطوات سهلة وبسيطة بالمكونات الموجودة في جميع المنازل على النحو التالي:
المقادير
كيف تستعد
- في قدر ، ضعي كوبًا من الماء واتركيه يغلي.
- يُضاف الشاي الأخضر مع الكمون والقرفة إلى الماء المغلي.
- غطي الكوب لمدة ربع ساعة على الأقل للاستمتاع بالزيوت الموجودة في الخليط.
- أضف إلى كوب شرائح الليمون والعسل.
- قم بتصفية المشروب وتركه في الثلاجة ، حيث يفضل تناوله يوميًا قبل الأكل وقبل النوم ، مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالعشرين والسكريات.
اقرأ أيضًا: علامات حرق الدهون أثناء المشي
مشروب النعناع والبقدونس
إنه المشروب السحري لحرق الدهون بشكل طبيعي في 3 أيام فقط ، والذي يستخدمه كثير من الناس للتخلص من الوزن الزائد ، فضلاً عن فوائده العديدة ، ومنها ما يلي:
- يحتوي نبات البقدونس على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين ب
- يساعد البقدونس على خفض نسبة الكوليسترول في الدم لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تعمل كمضاد للأكسدة.
- كما أنه يحتوي على الكثير من العناصر المعدنية ، بما في ذلك الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم.
الكلمات الدلالية الشراب السحري لحرق الدهون مع نصائح الأطباء مشروب لحرق الدهون لمدة ثلاثة أيام شراب يحرق الدهون ويفقد الوزن شراب يذيب الدهون مثل البرق
المصدر : https://medanps.com/؟p=203359