عند قيام الفرد بمجهود بدني عنيف فإن العضلات تحتاج إلى مزيد من الطاقة عن طريق زيادة معدل ضربات القلب صواب أم خطأ

في كتاب التربية البدنية ، طرح سؤال يقول: عندما يقوم الإنسان بمجهود بدني عنيف ، هل تتطلب العضلات مزيدًا من الطاقة عن طريق زيادة معدل ضربات القلب؟ صح أم خطأ ما الإجابة الصحيحة على هذا السؤال عزيزتي؟

عندما يمارس الشخص تمرينًا شاقًا ، تتطلب العضلات المزيد من الطاقة عن طريق زيادة معدل ضربات القلب.

والجواب الصحيح هو:

( أين نعم ، أثناء المجهود البدني الثقيل ، تحتاج العضلات إلى مزيد من الطاقة عن طريق زيادة معدل ضربات القلب.

كل نبضة قلب تدفع كمية متغيرة من الدم؟

والجواب الصحيح هو:

• (خطأ) لأن القلب يدفع بمقدار معين في كل نبضة.

طريقة معدل ضربات القلب القصوى

إنه أسرع معدل ضربات القلب في نبضة في الدقيقة.
يمكن تقدير هذه القيمة بحسابها مباشرة بطرح عمر الفرد من الرقم (220)

مثال: عمرك 15 سنة وتريد حساب (70٪) من معدل ضربات القلب المستهدف؟

• (أقصى معدل لضربات القلب) = 220 – العمر) 15 – 220 = 205 نبضة في الدقيقة.

• معدل ضربات القلب المستهدف (70٪) = 70.0 * = 143.5 نبضة في الدقيقة.

قدمنا لكم إجابة سؤال: عند قيام الفرد بمجهود بدني عنيف فإن العضلات تحتاج إلى مزيد من الطاقة عن طريق زيادة معدل ضربات القلب صواب أم خطأ من خلال موقع ✓ اعرفها صح ✓ المخصص لنشر الخدمات الإلكترونية، وحل أسئلة المناهج الدراسية في المملكة الحبيبة.