التهاب الجراب هو التهاب يصيب الأكياس الصغيرة المملوءة بالسوائل التي تحمي العظام والأوتار والعضلات القريبة من المفاصل ، وتعمل كوسادة وسطح منزلق لتقليل الاحتكاك بين أنسجة الجسم. تقع الجراب الكبيرة بجوار الأوتار بالقرب من الأوتار. الكتفين والمرفقين والوركين والركبتين.
عادة ما يكون التهاب الجراب حالة مؤقتة يمكن أن تقيد الحركة ولكنها عمومًا لا تسبب تشوهًا. يمكن أن يحدث التهاب الجراب في أي بصيلات في الجسم. وتشمل الأنواع الشائعة ما يلي:
المحتويات
التهاب الأوتار الرجعي:
يُسمى أيضًا مرض ألبرت ، وينتج عن إصابة أو بسبب الأحذية الصلبة التي تضغط بشكل إضافي على الجزء السفلي من وتر العرقوب ، والذي يربط عضلة الساق بالجزء الخلفي من الكعب ، مما يتسبب في التهاب الجراب في الموقع الذي يوجد فيه الوتر يعلق على الكعب.
التهاب وتر أخيل الخلفي:
يُعرف أيضًا باسم تشوه هاغلوند ، ويحدث في الجراب بين الكعب ووتر العرقوب الذي يربط عضلات الربلة بالكعب ، ويتفاقم بسبب نوع المشي الذي يضغط على الأنسجة الرخوة للكعب عند ارتداء حذاء بكعب. – دعم ظهر صلب.
التهاب كيسي مفصل الورك:
غالبًا ما يحدث نتيجة إصابة المفاصل أو الإفراط في استخدامها أو تشوهات العمود الفقري أو التهاب المفاصل أو الجراحة ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء وكبار السن.
التهاب الجراب في مفصل الكوع:
يحدث بسبب التهاب الجراب بين الجلد وعظام الكوع ويمكن أن يكون سببه إصابة أو ضغط مستمر على الكوع ، كما هو الحال عند الانحناء على سطح صلب.
التهاب كيسي مفصل الركبة:
يحدث الالتهاب بين عظم الساق والأوتار الثلاثة لعضلات الركبة من داخل الركبة. ويمكن أن يحدث هذا النوع من الالتهاب الكيسي بسبب عدم التمدد والاحماء قبل التمرين أو شد أوتار الركبة أو زيادة الوزن أو التهاب المفاصل أو انقلاب الركبة أو أسفل الساق.
التهاب الجراب الرضفي:
يُطلق عليه أيضًا التهاب الجراب قبل الرضفة ، وغالبًا ما يحدث عند الأشخاص الذين يركعون كثيرًا ، مثل السباكين ، أو الذين يجلسون مباشرة على السجاد.
ما الذي يسبب التهاب الجراب؟
الأسباب الأكثر شيوعًا هي إصابات المفاصل أو الإفراط في الاستخدام ، ويمكن أن تكون العدوى أحد الأسباب.
يرتبط التهاب الجراب بمشاكل أخرى مثل التهاب المفاصل والنقرس والتهاب الأوتار والسكري وأمراض الغدة الدرقية.
ما هي أعراض التهاب الجراب؟
في حين أن الأعراض قد تختلف من شخص لآخر ، فإن الأعراض التالية هي أكثر أعراض التهاب الجراب شيوعًا:
- الم.
- ألم موضعي
- حركة محدودة.
- تورم واحمرار إذا كان الجراب الملتهب قريبًا من سطح الجلد.
يمكن أن يترافق التهاب الجراب المزمن مع نوبات متكررة من الألم والتورم الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم العضلات ويحد من حركة المفصل المصاب ويجعله غير مكتمل.
يمكن أن تشبه أعراض التهاب الجراب الحالات الطبية الأخرى ، لذلك يوصى بمراجعة الطبيب لإجراء التشخيص الصحيح.
كيف يتم تشخيص التهاب الجراب؟
تشمل الاختبارات التشخيصية لالتهاب الجراب عدة اختبارات ، بالإضافة إلى التاريخ الطبي الكامل والفحص البدني:
الأشعة السينية:
اختبار تشخيصي يستخدم حزمًا غير مرئية من الطاقة الكهرومغناطيسية لإنشاء صور للأنسجة الداخلية والعظام والأعضاء على فيلم التصوير.
التصوير بالرنين المغناطيسي:
اختبار تصوير يستخدم مزيجًا من المغناطيسات الكبيرة وترددات الراديو (RF) وجهاز كمبيوتر لإنشاء صور مفصلة للأعضاء والهياكل داخل الجسم.
الموجات فوق الصوتية:
اختبار تصوير يستخدم موجات صوتية عالية التردد لفحص الأعضاء والأنسجة الداخلية.
المفصل:
يتضمن استخدام إبرة دقيقة لسحب السائل من الجراب المتورم وفحصه بحثًا عن عدوى أو نقرس.
تحاليل الدم:
يمكن إجراء الاختبارات المعملية لتأكيد أو استبعاد الحالات والأمراض الأخرى.
ما هو علاج التهاب الجراب؟
يعتمد علاج التهاب الجراب على وجود أو عدم وجود عدوى.
التهاب الجراب العقيم – بدون عدوى بكتيرية:
ينتج هذا الالتهاب عن رض موضعي للأنسجة الرخوة أو بسبب الإجهاد المتكرر. الجراب غير مصاب بالعدوى. يشمل العلاج:
- قاعدة RICE: تتضمن إراحة المفصل ، وتطبيق الثلج ، والضغط ، والرفع.
- مضادات الالتهاب ومسكنات الآلام مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين.
- حقن الستيرويد في المنطقة المصابة لتقليل الألم والتورم.
- الجبائر أو الدعامات للحد من حركة المفصل المصاب.
التهاب الجراب الإنتاني:
يصاب الجراب بالبكتيريا مسببة الألم والتورم وفي هذه الحالة يكون العلاج:
- مضادات حيوية.
- تكرار شفط السائل المصاب بإبرة خاصة.
- التصريف الجراحي وإزالة الجراب المصاب يعرف باسم استئصال الجراب.
ما هي أفضل الإجراءات لمنع التهاب الجراب؟
- قم بالإحماء قبل التمرين أو التمرين أو الحركات المتكررة الأخرى.
- ابدأ ببطء بتمارين أو رياضات جديدة وزد الضغط تدريجيًا على جسمك.
- امنح جسمك الكثير من فترات الراحة عندما يكون عليك القيام ببعض الحركات الصعبة.
- حماية المفاصل من الإصابة باستخدام الوسائد التي تغطي الكوع أو الركبة.
- توقف عن القيام بالأنشطة التي تسبب الألم.
- تدرب بوضعية جيدة وحافظ على جسمك في الوضع الصحيح عند أداء الأنشطة اليومية.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
يجب الاتصال بالطبيب في الحالات التالية:
- سيؤثر الألم أو صعوبة الحركة على أنشطتك اليومية العادية.
- الألم لا يتحسن أو يزداد سوءًا على الرغم من العلاج.
- يتطور انتفاخ أو كتلة في المفصل المصاب.
- احمرار أو تورم في المفصل المصاب.
- لديك حمى أو قشعريرة أو تعرق ليلي.
اقرأ أيضًا:
لماذا يستمر التهاب المفاصل في التأثير على نفس المفصل؟
التهاب المفاصل الروماتويدي .. كل ما تريد معرفته
ترجمة: يمام نضال دالي
تحرير: يوسف صلاح صابوني
# التهاب كيسي # ألم المفاصل # كل شيء تريد معرفته