جدول تنظيم الوقت اليومي للطلاب

أهمية وضع جدول زمني لتنظيم أوقات الطلاب لتحقيق التوازن بين وقت العمل ووقت الفراغ والحياة الأسرية والمشاركة المجتمعية بحيث يقسم الجدول الوقت إلى مهام يومية أو أسبوعية ويعطي كل مهمة ما تستحقه مما يعني أن التخطيط هو حجر الزاوية لتنظيم الوقت وتحقيق أقصى استفادة منه. .

تعليمات يجب اتباعها عند إنشاء جدول زمني لتنظيم الوقت اليومي للطالب

من أجل الاستفادة القصوى من الأهداف والمهام المراد إنجازها أكاديمياً وواقعيًا ودون إغفال أو إهمال ، يتم اتباع التعليمات التالية:

• ضع قائمة بأهم المهام والأنشطة التي يتعين القيام بها والمدة التي تستحقها كل مهمة.
• اكتب المهام الروتينية التي اعتاد الطالب القيام بها وحدد مدة تلك المهام.
• الاعتماد في التصميم على أحد البرامج الإلكترونية لتصميم الجداول أو على استخدام الورق والقلم.
• ضع مربعًا أمام الهوامش أو المدونة ، والتي ستؤجل بعض المهام إلى يوم آخر إذا لزم الأمر.
• تمت مراجعة الجدول الزمني أكثر من مرة وللتأكد من تدوين جميع المهام والأنشطة وتوزيع الوقت بشكل عادل ، بينما يتم تنسيق المهام الرئيسية لتكون مرة واحدة يوميًا بالإضافة إلى المهام أو المهام المعتادة ذات الصعوبة المتوسطة.
• يفضل إعداد جدول زمني لتنظيم الوقت للطلاب قبل يوم واحد من بدء تنفيذ الجدول أو في صباح اليوم الأول من تنفيذ مهام الجدول ، بحيث يكون الطالب على أتم الاستعداد. الواجبات المطلوبة منه.
• ويفضل ألا تتعدى قائمة المهام اليومية ثلاث مهام ، حتى تكون الأصالة والالتزام الفعلي لأداء هذه المهام دون أي أعباء.
• لا يهمل الطالب تخصيص وقت للراحة ووقت للنوم والاسترخاء.
• الرياضة لأنها تعزز تنمية المهارات الحركية والعقلية وتحسن صحة الجسم بشكل عام.
• ضع الجدول في مكان مرئي بحيث ينبه الطالب ويذكره بالمهام اليومية.
• ابدأ بوضع الجدول الزمني لتقسيم الوقت اليومي للطلاب إلى فترة زمنية قصيرة حسب فهم الطالب ، ثم تبدأ تلك الفترة في الزيادة حتى تستغرق عددًا كافيًا من الساعات لإكمال مهام الدراسة.
• يجب على الطالب أن يسمح لنفسه بعطلة نهاية الأسبوع ، والتي يمكن أن تكون بضع ساعات من المشي.

خطوات إعداد جدول زمني لتنظيم الوقت اليومي للطلاب

نوضح أدناه خطوات مبسطة لإعداد الجدول الزمني لتنظيم وقت الطلاب بشكل صحيح دون الشعور بالملل أو الضياع:

• افتح برنامج Excel على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف المحمول الخاص بك واختر طاولة جاهزة ، وقم بإعداد طاولة خاصة أو خذ معك قلمًا وورقة.
• يبدأ الجدول بكتابة وقت الاستيقاظ ووقت النوم. يفضل الاستيقاظ مبكرا لوجود نعمة وصحة ونشاط ، والنوم مبكرا لأن النوم الكافي يحسن من قوة العقل. التركيز واليقين.
• سجل التاريخ وحدد مدة الدراسة وفترة الراحة ومدة الأنشطة والمهام الأخرى.
• اكتب كل الأهداف التي تريد تحقيقها خلال اليوم والأهداف الأخرى خلال الأسبوع.
• التحكم في الأولوية في إتمام المهام ، وإعطاء الأولوية لدراسة أصعب المواد في بداية الأسبوع والاستفادة من حماس الطالب في بداية الأسبوع ، على عكس الكسل والخمول الذي يمر به الطلاب في نهاية الأسبوع. الى الاسبوع.
• تقدير الجدول الزمني لكل مهمة وتعيين تاريخ بدء المهمة وتاريخ الانتهاء.
• من الضروري أخذ استراحة بين أداء كل مهمة والأخرى ، حتى لا يشعر الطالب بالملل والإرهاق ، والباقي يشاهد التلفاز أو يتصفح الإنترنت.
• حدد ثلاث مواعيد ثابتة لتناول الوجبات الثلاث دون تأخير.
• حدد مربعًا للمهام المكتملة والمهام المؤجلة.

نموذج جدول الطالب